Häufige Fragen

Häufige Fragen zu den Angeboten

Allgemeines & Ablauf

Wie läuft ein erstes Gespräch ab? Im Erstgespräch lernen wir uns kennen. Sie schildern mir Ihr Anliegen, und ich erläutere Ihnen meine Arbeitsweise. Es ist wichtig, dass die „Chemie“ stimmt, damit eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich ist.

Wie viele Sitzungen sind notwendig? Das ist individuell sehr verschieden. Manchmal reichen 3 bis 5 Sitzungen für einen Impuls, bei tiefgreifenden Themen begleite ich Sie gerne über einen längeren Zeitraum. Wir legen die Ziele gemeinsam fest.

Bieten Sie auch Online-Sitzungen an? Ja, alle Beratungsformate und Supervisionen können auch ortsunabhängig per gesicherter Videokonferenz durchgeführt werden.

Paartherapie

Müssen immer beide Partner anwesend sein? Idealerweise ja, da es um Ihre gemeinsame Dynamik geht. Sollte ein Partner (noch) nicht bereit sein, kann eine Einzelsitzung ein guter erster Schritt sein, um die eigene Rolle in der Beziehung zu reflektieren.

Ist es für eine Paartherapie schon zu spät? Solange bei beiden der Wille zur Veränderung oder der Wunsch nach Klarheit besteht, ist es nicht zu spät. Manchmal hilft Therapie auch dabei, eine Trennung respektvoll und friedlich zu gestalten.

Was wird bei einer Paartherapie gemacht?

Dabei geht es oft um Kommunikation, um Sexualität, um Machtkämpfe, um Missverständnisse oder um Affären – manchmal aber auch um alles zusammen.

Wie viele Paare trennen sich nach einer Paartherapie?

Was sagen die Zahlen? Unabhängig von der Teilnahme an einer Therapie trennen sich etwa ein Drittel aller Paare nach rund 15 Jahren Beziehung. Diese Zahl zeigt, dass lange Bindungen nicht automatisch stabil bleiben, besonders wenn Konflikte über Jahre unausgesprochen bleiben.

Wann ist eine Paartherapie noch sinnvoll?

Eine Paartherapie ist sinnvoll, wenn Sie das Gefühl haben, sich festgefahren zu haben und die Beziehung mehr Frust als Lust bedeutet. Viele Paare finden durch eine Paartherapie wieder in eine harmonische Beziehung.

Was ist der Beziehungskiller Nummer 1?

Der «Beziehungskiller Nummer 1» variiert je nach Studie, aber Vertrauensbruch, Verachtung/Erniedrigung und das Nicht-Zuhören können werden oft als die schlimmsten Übel genannt, die eine Partnerschaft zerstören können, wobei der Vertrauensbruch (z.B. durch Lügen oder Verleumdung) laut Umfragen häufig an der Spitze steht. Auch Ignorieren von Gefühlen, mangelnde Wertschätzung und ständige Ablenkung durch das Smartphone sind große Probleme.

Psychologische Beratung

Was ist der Unterschied zur Psychotherapie? Die Psychologische Beratung widmet sich konkreten Lebenskrisen, Entscheidungsfragen oder Belastungssituationen. Sie ist keine Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert, sondern dient der Prävention und Lebenshilfe.

Ist die Beratung vertraulich? Absolut. Als Berater unterliege ich der Schweigepflicht. Alles, was wir besprechen, bleibt in einem geschützten Rahmen.

Was genau macht ein psychologischer Berater?

Psychologische Beraterwollen ihre Klienten befähigen, unterstützen und stärken.Oft ist es dabei erforderlich, Blockaden, hinderliche Glaubenssätze oder alte Denkmuster aufzuspüren und zu beheben.

Hilft ein Gespräch mit einem Berater tatsächlich?

Ein Therapeut kann Menschen dabei helfen, vergangene Traumata zu verstehen und zu verarbeiten sowie ihre Resilienz zu stärken . Die Beratung bietet einen geschützten Raum, in dem Menschen über ihre Gedanken und Gefühle sprechen können, und mit der Unterstützung eines Therapeuten können sie etwaige Herausforderungen bewältigen.

Supervision

An wen richtet sich Ihr Supervisionsangebot? Ich begleite Einzelpersonen, Teams und Führungskräfte – vorwiegend aus psychosozialen, pädagogischen oder medizinischen Berufen, aber auch aus der freien Wirtschaft.

Was ist der Nutzen von Supervision? Supervision dient der Qualitätssicherung Ihrer Arbeit. Sie hilft, Fallstricke im Berufsalltag zu erkennen, die Teamdynamik zu verbessern und die eigene psychische Gesundheit durch Reflexion zu schützen (Psychohygiene).

Was ist Supervision?

Supervision ist eine professionelle Beratungsmethode zur Reflexion und Verbesserung beruflichen Handelns, insbesondere in sozialen, pädagogischen und therapeutischen Berufsfeldern. Sie dient der Qualitätsentwicklung, Burnout-Prophylaxe und Konfliktlösung, indem sie das Zusammenspiel von Person, Rolle und Organisation analysiert. Supervision findet als Einzel-, Gruppen- oder Teamsupervision statt.

Was ist der Unterschied zwischen Supervision und Coaching?

Coaching ist primär Personalentwicklung, während Supervision vielfach in „Personenentwicklung“ besteht. Coaching strebt Veränderung von oben an, während Supervision Veränderung von unten intendiert.

Honorar & Abrechnung

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen? In der Regel handelt es sich um eine Privatleistung. Dies hat den Vorteil, dass keine langen Wartezeiten entstehen und keine Diagnosen an die Versicherung übermittelt werden. Supervision ist zudem oft steuerlich als Werbungskosten absetzbar.